Namun, akan sangat berbahaya bila marah secara berlebihan dan tak mampu bersabar. Dilansir dari Inspiring Tips dan Code of Living, inilah tips supaya kamu menjadi orang yang lebih sabar dan gak mudah marah! 1. Kenali hal atau peristiwa yang menjadi pemicu kemarahanmu. Pexels/Andrea Piacquadio. Cobalah untuk bertanya dan mengenali tubuhmu.
Ilustrasi berdoa (IDN Times/Sukma Shakti) Dikutip dari nu.or.id zikir dapat dilakukan sebagai upaya meluluhkan hati orang yang sedang marah. Berdoalah dengan niat yang baik dan yakin bahwa doa yang anda panjatkan kepada Allah pasti dikabulkan. Dzikir dalam Al-Qur'an berarti juga membangkitkan daya ingat dan kesadaran, ingat terhadap hukum-hukum
1. Mohon di Doakan agar saya dan istri bisa rukun kembali, dan istri mau memaafkan saya, serta istri di beri kemurahan hati, tidak mudah tersinggung dan marah. 2. Mohon di Doakan juga agar saya lebih hati2 dalam berbicara. mampu menjadi suami dan ayah yang baik untuk istri dan anak saya serta berguna dan bermanfaat bagi orang lain.
1. Menahan Marah. "Berhentilah marah dan tinggalkanlah panas hati itu, jangan marah, itu hanya membawa kepada kejahatan.". Jangan pernah terpancing dalam kemarahan, supaya tidak menimbulkan kejahatan lain yang buruk dalam kehidupan. Berusahalah untuk berdoa saat ada perasaan emosi besar yang ketika ingin marah, supaya Roh Kudus menjauhkan kita.
Doa pembuka hati agar urusan dilancarkan. Selain doa untuk meluluhkan hati seseorang, ketika sedang menghadapi masalah, seseorang juga bisa melafalkan doa pembuka hati agar urusan atau masalah yang dihadapi dilancarkan dan menemui titik terangnya. Berikut doa yang bisa dilantunkan seusai salat lima waktu maupun salat tajahud:
Ilustrasi berdoa (IDN Times/Rizka Yulita) Dilansir dari nu.or.id, Rasulullah SAW pernah mengajarkan bacaan doa untuk dibaca ketika sedang merasa marah. Doa ini digunakan pula sebagai permohonan kepada Allah SWT agar selalu dilindungi dari pengaruh setan dan tidak melakukan hal-hal keburukan saat marah. Adapun bacaan doanya ialah sebagai berikut:
. 264 318 243 155 294 208 340 179
doa agar tidak mudah marah
